Ausdauersport

Der Ausdauersport ist meine absolute Leidenschaft. Mich fasziniert die Funktionsweise des menschlichen Körpers: Wie er sich anpasst, wie er auf Belastungsreize reagiert und wie sich Leistung durch strukturierte Trainingswissenschaft steuern lässt.

Folgend möchte ich mein Wissen und meine Erkenntnisse teilen:

→ Ausdauersport: Faszination, Struktur und Wissenschaft